プチシェイク人気の秘密はカロリー計算不要

プチシェイク カロリー

プチシェイクは面倒なカロリー計算が不要

オルビス プチシェイク カロリー

●1食約150カロリー。面倒な計算は不要なんです。

1食約150kcalのプチシェイクを、例えば約750kcalの食事とおきかえると、1食600kcalもカロリーを抑えたことになるんです!

これはなんと、コンビニのおにぎり約35個分にも匹敵なんですよ。(オニギリ1個100g168kcal計算で) 一回食事を置きかえるだけで、一日の摂取カロリーの計算もラクラクですね。

体脂肪1キログラムは約7,200キロカロリーに相当し、1日約600キロカロリーずつ減らせば、計算上では3週間で約1.7Kg、一ヶ月で約2.5キログラムの体脂肪分のカロリーダウンしたことになります。

もちろんやせ方には個人差がありますので、あくまでも目安ですが、空腹感を感じずにおいしく体脂肪が減るなら、こんなにうれしいことはないですよね。

 

●カロリーカットはこんなに大変!

オルビス プチシェイク カロリーカット

プチシェイクで1食置きかえると、下の運動量と同じ消費カロリーがカットできる計算です。忙しくて運動する時間がない人にはありがたいですよね。

・ジョギングでは・・・約135分
・水泳では・・・約100分
・テニスでは・・・約110分
・ゴルフでは・・・約135分

どの運動でも1日2時間程度時間を使わないとカロリー消費できないんですね。

それなら1食置き換えて、その分カロリーを取らないようにすればいいんです。プチシェイクは毎日の時短にも活躍するダイエット食品です♪

 

>>公式サイト
オルビス プチシェイク

 

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